De natuur in trekken is heerlijk. De frisse lucht, het geluid van vogels en de rust geven een gevoel van vrijheid. Maar helaas loert er ook gevaar in de bossen, parken en zelfs je eigen achtertuin: teken. Deze kleine beestjes kunnen soms grote problemen veroorzaken.

Het vervelende aan teken is dat ze zich overal kunnen verstoppen. Ze houden van plekken met veel gras en struikgewas, maar zelfs in de stad kun je er eentje tegenkomen. Denk aan die zondagse wandeling in het park of een middagje tuinieren. Voor je het weet, heb je er eentje op je huid zitten zonder dat je het merkt.

En wist je dat tekenbeten niet seizoensgebonden zijn? Je zou denken dat ze vooral in de lente en zomer actief zijn, maar ze kunnen het hele jaar door toeslaan. Zelfs een zachte winter kan voldoende zijn voor deze kruipers om te blijven rondzwerven. Dus die dikke trui in de winter biedt misschien minder bescherming dan je denkt.

Voorkomen is beter dan genezen

We kennen allemaal het gezegde “voorkomen is beter dan genezen” en dat geldt zeker voor tekenbeten. Er zijn een aantal eenvoudige maatregelen die je kunt nemen om jezelf te beschermen. Allereerst, draag lange mouwen en broeken wanneer je door hoog gras of bossen loopt. Het klinkt misschien suf, maar het helpt echt.

Daarnaast zijn er speciale insectenwerende middelen die je kunt gebruiken. Een beetje spray op je kleding en huid kan al een wereld van verschil maken. En vergeet na een dag buiten niet om jezelf en eventuele huisdieren goed te controleren op teken. Ze zijn klein en moeilijk te zien, dus wees grondig.

Een andere tip is om paden te volgen en contact met hoog gras te vermijden waar mogelijk. Het klinkt als een open deur, maar hoe minder kans teken krijgen om zich aan je vast te hechten, hoe beter. En als laatste, zorg ervoor dat je tuin netjes is onderhouden. Korte grasvelden en het verwijderen van dode bladeren kunnen helpen om teken op afstand te houden.

Wat te doen na een tekenbeet

Helaas kan het ondanks alle voorzorgsmaatregelen nog steeds gebeuren dat je gebeten wordt door een teek. Geen paniek! Als je een teek ontdekt, is het belangrijk om snel en correct te handelen. Gebruik een tekentang of een pincet om de teek zo dicht mogelijk bij de huid vast te pakken en trek hem langzaam en recht omhoog eruit. Probeer draaien of knijpen te vermijden, dit kan de teek beschadigen en de kans vergroten dat bacteriën worden overgedragen.

Na het verwijderen van de teek is het verstandig om de beetplek goed schoon te maken met alcohol of jodium. Houd daarna de plek goed in de gaten voor eventuele veranderingen zoals roodheid of zwelling. Deze symptomen kunnen wijzen op een infectie of ziekte zoals de ziekte van Lyme.

Mochten er klachten ontstaan zoals koorts, hoofdpijn of spierpijn binnen enkele weken na de beet, neem dan contact op met je huisarts. Het is altijd beter om voorzichtig te zijn en medische hulp in te schakelen als je twijfelt over de toestand van een tekenbeet.

Risico’s en bewustwording rondom tekenbeten

Tekenbeten kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen als ze niet op tijd worden behandeld. De meest bekende ziekte die door teken wordt overgedragen is de ziekte van Lyme. Deze bacteriële infectie kan allerlei symptomen veroorzaken, van vermoeidheid en gewrichtspijn tot ernstige neurologische problemen als het niet wordt behandeld.

Maar naast Lyme zijn er nog andere ziektes die door teken kunnen worden overgedragen, zoals TBE (tick-borne encephalitis). Gelukkig komt deze ziekte minder vaak voor in Nederland, maar bewustwording is belangrijk, vooral als je reist naar gebieden waar TBE vaker voorkomt.

Bewustzijn rondom tekenbeten begint bij educatie en preventie. Door jezelf goed te informeren over de risico’s en voorzorgsmaatregelen kun je veel leed voorkomen. Of je nu een fervent wandelaar bent of gewoon geniet van je eigen tuin, het loont om alert te zijn op deze kleine indringers.